A peine la relation terminee, ce complicite vous manque deja ? Votre souhait est de rester ami avec votre ex ? C’est possible, mais juste a certains conditions, selon la coach love Lucie Mariotti.
Restez informee
Peut-on devenir ami avec son ex ? Est-ce une agreable idee ? Est-il preferable de tirer un trait via le ancien mari ? Ce sont les grandes questions qui peuvent nous traverser l’esprit apres une rupture amoureuse. Si pour Divers, faire ami-ami avec son ex reste impossible, pour d’autres, la question peut se poser. En effet, il est en mesure de etre difficile de couper les ponts et perdre, du jour au lendemain, votre personne qui possi?de compte et surtout avec qui l’on a passe les plus jolies annees de sa propre life.
“Je prefere que l’on est amis”. Cette fameuse phrase reste souvent utilisee pour rompre et annoncer la fin d’une relation. Mais faut-il reellement la prendre au premier degre et Notre croire ? Dans certains cas, elle pourra inciter des individus a veritablement voir l’idee d’entamer une amitie avec leur ancienne moitie. Et dans d’autres, elle est en mesure de avoir bien l’effet inverse. Pourtant, faire copain-copain avec son ex n’est nullement si rare. Cette situation porte meme un nom : “frex”, la contraction du mot “friend”, ami en francais, et “ex”.
Une rupture, c’est perdre 1 partenaire et mon mari. Car oui, cette personne reste surement celle qui vous connait l’ideal concernant terre. Aussi, si vous songez vraiment a garder la ex dans votre life, il faut se poser la plupart questions avant de lui faire part du fond de votre pensee. Correctement que l’amitie ne soit jamais evidente apres une separation, elle n’est jamais non plus impossible. Selon la coach love Lucie Mariotti, Cela reste possible de rester en bon terme et devenir ami avec le ex mais a certaines conditions.
Etre ami avec son ex, c’est possible s’il n’y a pas de ranc?ur
Que la relation amoureuse se soit terminee en mauvais terme ou a “l’amiable”, “il va falloir que Notre nouvelle relation amicale commence sur des bases saines”, declare Lucie Mariotti. Il est donc preferable de ne pas garder et ruminer sa ranc?ur car i§a est en mesure de nuire a l’amitie. Si des zones d’ombre, des non-dits, des actes incompris durant la relation precedente doivent etre supprimer chatstep eclaircis ou evoques, il vaut plus en discuter, Afin de ne plus en parler et eviter toute source de conflits, avant d’entamer une amitie entre les deux exs.
Rester ami avec son ex : la page doit etre vraiment tournee
Prendre des heures et faire le deuil apres une rupture, c’est important. “Le cerveau n’a pas la capacite d’effectuer la transition immediate entre une relation amoureuse, ou on eprouve du desir pour l’individu, et une relation amicale, ou il n’y a pas de mots doux”, explique ma coach love. Devenir immediatement ami avec le ex reste tout sauf organique Afin de l’etre humain. Lucie Mariotti conseille donc de laisser le temps s’ecouler entre les deux relations. “il va falloir trois mois minimum, c’est le temps d’un cycle de renouveau reel”.
La notion de sas de decompression reste egalement essentielle selon la coach love. “On a besoin d’un sas de decompression entre 2 histoires qui sont bien distinctes. On peut ouvrir la a et entrer dans la salle de l’amitie, uniquement si celle de l’amour est fermee. Cette phase permettra de se preserver”.
Durant votre periode, la separation devra etre franche et totale. En net, nos exs ne doivent gui?re discuter, s’appeler ou prevoir des sorties ensemble car cette situation peut les empecher de tourner la page. “on va pouvoir croire et penser que l’on eprouve plus rien pour l’autre. Pourtant, si on fouille dans notre inconscient, on se rend que l’on se ment a nous-meme. Si c’est la situation, les deux exs commenceront cette nouvelle relation en ayant i chaque fois des sentiments Afin de l’autre, et cela n’est aucun l’amitie”, indique Lucie Mariotti.
Vous devez etre completement honnete avec soi-meme et l’autre Afin de rester ami avec son ex
En amour tel en amitie, on doit Realiser preuve d’honnetete. “Si on se rend compte que l’on n’arrive gui?re a aller de l’avant, que l’on nourrit bien un espoir, que l’on eprouve du desir ou qu’il y a i chaque fois une certaine ambiguite durant la relation amicale, il va falloir le reconnaitre et en discuter avec le ex”, explique Lucie Mariotti. “Toute nouveaute” doit faire l’objet d’une discussion avec soi-meme et l’autre.
Certaines regles doivent egalement etre prises en compte et respectees. “i mon sens, vous devez prendre garde a sa maniere de se positionner vis-a-vis du partenaire et de la copine ou compagne de mon ex. Si la relation amicale derange l’un des 2, je prefere m’evincer”, revele Lucie Mariotti.
Merci a Lucie Mariotti, coach love et auteure du livre L’amour, le grand ! Comment faire la rencontre de ce vie (Editions Harlequin).