que faire ?
Quels aliments privilegier ? Recommandations du Dr Patrick Aube, medecin generaliste.
Definition une deshydratation
J’ai deshydratation designe le fait que l’organisme est prive, partiellement ou en totalite, de son eau. Le corps d’une personne adulte reste compose a 60% d’eau. Claque de bien s’hydrater demeure fondamental concernant le fonctionnement de l’organisme. L’hydratation reste un parami?tre vital, tout comme pourra l’etre une agreable oxygenation. Les besoins peuvent varier d’apres chaque personne, que l’on parle d’un enfant en bas age, d’une personne agee ou encore de la personne malade, mais egalement de son activite physique, d’un effort important, d’une forte chaleur, de presence de la fievre. Les signes de deshydratation vont pouvoir faire leur apparition des que la chute hydrique atteint 10%. Mes bebes, les enfants en bas age, les personnes agees et malades paraissent plus exposees a la deshydratation.
Causes de deshydratation
Elle va etre causee avec une absorption insuffisante d’eau, mais aussi d’la fievre, des diarrhees et des vomissements, l’activite physique ou un traitement medicamenteux en gali?re conduit principalement suite a une prise d’electromenager diuretiques ou de laxatifs en quantite trop importante, une prise excessive d’alcool. Elle pourra egalement etre Notre consequence d’une transpiration excessive, notamment suite a une activite physique intense ou en cas de canicule. Les nourrissons, nos bambins en bas age, des individus agees et nos personnes qui souffrent d’une maladie chronique comme un diabete seront plus sensibles a la deshydratation.
Indices chez l’adulte
J’ai deshydratation provoque des cephalees, une sensation de fatigue, une perte de tonus, des nausees et des douleurs musculaires. Mes symptomes seront une bouche et des levres seches, votre ternissement du regard et l’apparition de cernes, une perte de poids et une fatigue. Dans les cas des plus severes, elle va etre mortelle, surtout si la perte de poids est superieure a 10% du poids total, car cette dernii?re declenche un dysfonctionnement de plusieurs organes vitaux tel le c?ur, le cerveau, le foie, etc. Dans le cas d’une deshydratation grave, apparaissent fievre, maux de tete, vertiges et compte twoo perte de conscience.
Signes chez le bebe
“Chez le nourrisson, particulierement avant 6 mois, un etat de deshydratation se manifeste avec un comportement inhabituel : le bebe dort bon nombre, Cela reste ardu a reveiller, il gemit. Cela respire vite, il est pale, ses yeux seront cernes. Sa fontanelle est deprimee. Et surtout, il perd vite du poids, il va falloir s’en inquieter a partir de 5/% de perte via rapport a son poids precedent”, alerte le Dr Aube.
Conduite a tenir chez l’enfant et le nourrisson :
- lui faire boire des boissons sucrees-salees ou des solutions de rehydratation orales
- le peser et suivre sa courbe de poids
- prendre regulierement sa temperature
- comptabiliser le volume des liquides absorbes et le nombre de diarrhees ainsi que vomissements
- surveiller attentivement le comportement
- lire au moindre doute.
Deshydratation du nourrisson : symptomes et prise en charge
Souvent consecutive de la diarrhee aigue, la deshydratation reste une des principales causes d’hospitalisation du nourrisson en pays developpes. En France, elle reste responsable de 20 a 30 deces de jeunes enfants chaque annee. Quels sont les signes de deshydrations chez les bien petits ? Que Realiser ? Di?s que faut-il s’inquieter ? Les reponses du Dr Patrick Andre, pediatre en region parisienne.
Deshydratation chez l’individu agee
Les personnes agees paraissent sujettes a la deshydratation, surtout lors d’episodes de chaleur. J’ai deshydratation reste liee a une perte rapide et non compensee d’une grande quantite d’eau. D’autre part, ces gens transpirent moins et n’ont gui?re souvent l’envie de boire spontanement. Les symptomes sont souvent une perte de poids, une fatigue, une somnolence, une secheresse une peau et de la bouche, une constipation, la presence de plis cutanes et une diminution d’la quantite d’urines. On constate egalement un ralentissement de l’activite cardiaque, une baisse d’la tension arterielle, une insuffisance renale, une baisse d’la vigilance et une confusion. Devant l’apparition de ces indices, il est important d’appeler un medecin de suite. En cas de deshydratation, s’hydrater a l’aide de linge humide, se servir de des brumisateurs, faire fonctionner la climatisation et donner Plusieurs boissons. Privilegier les aliments riches en eau tel des fruits, les carottes et nos laitages. Boire au minimum 1,5 litre de boisson avec jour lequel pourra etre apportes sous sa forme d’eau, de the, de tisanes, de jus de fruits ou de potages.
Deshydratation severe
“En cas de deshydratation de l’adulte, en particulier de la personne agee : allonger le webmaster, la devetir, l’eventer, la rafraichir en lui appliquant des linges humides, lui donner a boire plus frequemment que d’habitude des boissons contenant du sucre et du sel : eau sucree, bouillons de legume sales”, conseille le medecin generaliste.
Consequences en deshydratation
La deshydratation entraine une grosse sensation de soif, une fatigue intense, l’impression d’avoir la bouche seche constamment. Elle est en mesure de egalement entrainer votre amaigrissement, des vertiges ainsi qu’un etat de desorientation.
Que Realiser ?
En cas d’urgence, face a des indices graves de deshydratation et en particulier lorsqu’il s’agit d’un nourrisson, il convient appeler le 15 (ou 112 si de un mobile).